Menschen mit chronischem Erschöpfungssyndrom sind in ihrer Lebensqualität enorm eingeschränkt. Ein Cochrane-Review zeigt, dass Bewegung, wie etwa Schwimmen, Radfahren oder Tanzen eine wirkungsvolle Behandlungsoption ist. Ständige Müdigkeit bis hin zur totalen Erschöpfung: Menschen mit chronischem Erschöpfungssyndrom (Chronic Fatigue Syndrome, CFS), […]
„Bewegende“ Erkenntnisse zu chronischer Erschöpfung ARTIKEL LESEN
Reis, Getreide, Mais: Menschen in Entwicklungsländern ernähren sich hauptsächlich von diesen Grundnahrungsmitteln. Das klingt gesund, ist es aber nicht, denn besonders Kleinkinder und Frauen entwickeln aufgrund der einseitigen Ernährung einen Zinkmangel. Zink ist ein wichtiges Spurenelement und spielt eine wichtige
Zinkanreicherung gleicht Mangel nicht aus ARTIKEL LESEN
Tai-Chi kann Kurzatmigkeit bei Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) zwar nicht verbessern, ein absolviertes Training trägt jedoch dazu bei, dass längere Gehstrecken bewältigt werden können als ohne das sanfte Bewegungsprogramm. „Der weiße Kranich“, der seine Flügel ausbreitet oder die
Besser „Durchatmen“ dank Tai-Chi? ARTIKEL LESEN
Viele kennen die quälenden Symptome: ein plötzlich heftiger Kopfschmerz, der Betroffenen schon frühmorgens den Tag vergällt. Akupunktur kann häufige Schmerzattacken verringern. Es beginnt mit einem dumpfen Druck, einem Gefühl der Enge im Kopf. Spannungskopfschmerz ist die häufigste Kopfschmerz-Art, er kann
Spannungskopfschmerz – Akupunktur verbessert die Lebensqualität ARTIKEL LESEN
Bäume pflanzen, Blumen pflegen, Wege verbessern: Aktivitäten in der Natur sind gut für Körper und Geist, so die bisherige Annahme. Ein Cochrane-Review hingegen zeigt: dafür gibt es bisher keinen eindeutigen Nachweis. Eine Reihe von Vorsorgeprogrammen basiert auf der Annahme, dass
Arbeit in der Natur – gut fürs Seelenheil? ARTIKEL LESEN
Kreuzschmerzen sind kein Einzelschicksal. Etwa 60 bis 80 Prozent der Bevölkerung in den Industrieländern ist wegen „unspezifischer Kreuzschmerzen“ einmal pro Jahr im Krankenstand. Viele davon schlucken Paracetamol-Tabletten zur „Überbrückung“. Eine Maßnahme, die nichts bringt, so die aktuelle Datenlage. Wieder ein
Paracetamol – bei Rückenschmerzen wirkungslos ARTIKEL LESEN
Schnitzel, Pommes, Schokolade und Limo. Und zum Fernsehen noch ein Eis mit Schlagobers. Wenn es nach den Geschmacksvorlieben der Unter-6-Jährigen geht, muss der Speiseplan nicht allzu abwechslungsreich sein. Gefährlich, denn jedes 5. mitteleuropäische Kind im Vorschulalter ist zu dick. Eltern
Kleine Pummelchen werden kranke Erwachsene ARTIKEL LESEN
Aknenarben hinterlassen bei Betroffenen nicht nur sichtbare, sondern auch seelische Spuren. Trotz vieler Behandlungsmethoden liegen keine gesicherten Ergebnisse vor, mit welcher Therapie Aknenarben wirksam und nachhaltig behandelt werden können. Vertiefungen in der Hautoberfläche oder wulstige Narben im Gesicht können die
Aknenarben: keine Evidenz für wirkungsvolle Behandlung ARTIKEL LESEN
Ein verstauchter Knöchel oder ein gezerrter Muskel kann ziemlich schmerzhaft sein und die Lebensqualität für 2 bis 3 Wochen schmälern. Schmerzhemmende Gels verkürzen das Leiden erheblich, so ein Cochrane Review. Viele kennen es aus leidvoller Erfahrung: Eine kurze Unaufmerksamkeit beim
Gels setzen Muskelschmerzen schachmatt ARTIKEL LESEN
Im Normalfall regt der Körper selbst die Einleitung einer Geburt an. Es gibt aber Situationen in denen eine Geburt künstlich eingeleitet werden muss. Der mögliche Geburtsanstoß durch Akupunkturnadeln erfreut sich zunehmend großer Beliebtheit. Aber können Wehen tatsächlich durch kleine Piekse
Geburtseinleitung mit Nadeln ARTIKEL LESEN
