Die gesundheitlichen Folgen von Bewegungsmangel zeigen sich oft erst später im Leben. Deshalb sollte man schon in jungen Jahren mit ausreichend Sport und Bewegung für ein gesundes Alter vorsorgen. Wie man Erwachsene jeden Alters am besten dazu motiviert ist das …
Menschen über 60 Jahre verbringen durchschnittlich 8,5 Stunden ihrer wachen Zeit im Sitzen oder Liegen. Das ist nicht gerade gesund. Verschiedene Massnahmen, darunter auch digitale Technologien, sollen älteren Menschen helfen, häufiger in Bewegung zu kommen. Wie gut das funktioniert, untersuchte …
Im Jahr 2050 wird jeder sechste Mensch auf der Welt über 65 Jahre alt sein, etwa doppelt so viele wie im Jahr 2019. In Europa und Nordamerika soll es sogar jeder vierte sein. Grund genug für die Weltgesundheitsorganisation (WHO), das …
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